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Les articles de Guy Thibault

Fréquence cardiaque dans une course contre la montre

Trois chercheurs des Pays-Bas ont démontré qu'on peut estimer, avec une erreur type de moins de 5 battements par minute (bpm), la fréquence cardiaque moyenne à laquelle on effectue une course contre la montre de 40 km (FCclm), à partir de la fréquence cardiaque maximale (FCmax), en effectuant l'équation suivante :

FCclm = 0,84 x FCmax + 14,3

Ainsi, un coureur dont la fréquence cardiaque maximale est de 200 bpm devrait effectuer les 40 km avec une fréquence cardiaque moyenne de 182 bpm.

Référence : Hoogeveen, AR, et coll., The ventilatory threshold, heart rate, and endurance performance: Relationships in elite cyclists, Int J Sports Med. 20:114-117, 1998.