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Les articles de Guy Thibault

L'heure juste sur les fameux suppléments alimentaires dans le sport

C'est peut-être parce qu'on subit l'influence d'Astérix que nous les cyclistes, comme bien d'autres sportifs, succombons parfois à la tentation de prendre ces fameux suppléments alimentaires que le marché offre à grand renfort de publicité. Mais qu'en pensent les experts ? Doit-on faire confiance à cette très lucrative industrie des potions magiques en comprimés ? Il semble que non !

Des scientifiques, nutritionnistes et médecins d'un peu partout à travers le monde se sont réunis à Montréal pour en débattre, sous les auspices de l'Agence mondiale antidopage. Il s'en est dégagé le consensus suivant :

" En plus de la possibilité de se doper par inadvertance en consommant des suppléments, les athlètes s'exposent à des risques pour leur santé. Alors que les autorités scientifiques et médicales sont d'avis qu'une alimentation saine et diversifiée fournit tous les nutriments nécessaires, la très grande majorité des athlètes consomment des suppléments alimentaires de toutes sortes. Or, des études sérieuses ont révélé que plusieurs des suppléments en vogue dans les milieux sportifs contiennent, sans que cela soit indiqué sur l'étiquette, des produits défendus par les règlements antidopage. "

Alors, méfiez-vous ! Les fabricants de suppléments alimentaires et leurs revendeurs ont bien compris qu'ils pourraient revaloriser leur camelote en associant leur image de marque à des sportifs de haut niveau. On en connaît plusieurs qui sont commandités par les fabricants de certains produits, mais n'allez surtout pas croire qu'ils sont devenus bons parce qu'ils en consomment. Depuis quelques temps, plusieurs personnes et institutions, dont l'Agence mondiale antidopage, réclament que les gouvernements fassent un grand ménage dans l'industrie des suppléments alimentaires à cause des risques qu'ils représentent pour les athlètes d'élite.

Pour s'assurer d'avoir tous les nutriments dont on a besoin, il suffit d'avoir une alimentation saine, c'est-à-dire variée et équilibrée.

Agence mondiale anti-dopage : www.wada-ama.org